ภาควิชาจิตวิทยา คณะสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร จัดโครงการ “วันสุขภาพจิต มหาวิทยาลัยนเรศวร” ขึ้นในวันศุกร์ที่ 10 ตุลาคม 2568 เวลา 09.00 – 14.00 น. บริเวณโถงชั้น 1 อาคารคณะสังคมศาสตร์ ซึ่งกิจกรรมดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของรายวิชา สุขภาพจิตและการปรับตัว โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความตระหนักรู้ถึงความสำคัญของสุขภาพจิตในชีวิตประจำวัน พร้อมเปิดโอกาสให้นิสิตและบุคลากรได้เรียนรู้แนวทางการดูแลจิตใจตนเองผ่านกิจกรรมที่หลากหลายและสร้างสรรค์

กิจกรรมภายในงานประกอบด้วยการดูดวงและให้คำปรึกษาเพื่อช่วยเปิดมุมมองในการทำความเข้าใจตนเอง การร้องคาราโอเกะและดนตรีบำบัดที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด การเพ้นท์เฮนน่าและการทำกำไลข้อมือสุขภาพจิตซึ่งส่งเสริมสมาธิและความคิดสร้างสรรค์ รวมถึงการทำแบบประเมินสุขภาพจิตเพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้สำรวจสภาวะทางอารมณ์และเรียนรู้แนวทางการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม

โครงการนี้มุ่งหวังให้นิสิตสาขาวิชาจิตวิทยาได้รับประสบการณ์ตรงในการออกแบบและดำเนินกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต ซึ่งช่วยเสริมทักษะการสื่อสาร การให้คำปรึกษา การจัดกิจกรรมเชิงจิตวิทยา และการทำงานร่วมกับผู้อื่น ขณะเดียวกัน ผู้เข้าร่วมกิจกรรมทั่วไปก็จะได้รับทั้งความรู้และความสุขจากการมีส่วนร่วม เรียนรู้การเข้าใจตนเอง การลดความเครียด และการสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกกับเพื่อนร่วมมหาวิทยาลัย

นอกจากนี้ กิจกรรมยังเป็นแนวทางให้ผู้เข้าร่วมสามารถพัฒนาตนเองและนำไปประยุกต์ใช้ในอนาคตได้อย่างยั่งยืน นิสิตสามารถนำแนวคิดเรื่องการรับรู้ตนเองและการจัดการอารมณ์ไปใช้ในการเรียน การทำงาน และชีวิตประจำวัน ส่วนผู้สนใจทั่วไปสามารถนำเทคนิคการผ่อนคลาย การแสดงออกเชิงบวก และการประเมินสุขภาพจิตไปใช้ดูแลตนเองและคนรอบข้าง เพื่อสร้างสังคมที่มีความเข้าใจและเห็นคุณค่าของสุขภาวะทางใจ